Un poco sobre mi

Mi nombre es Joha Betancur, soy la creadora de BOHOYOGA, una marca que representa el movimiento natural y consciente. BOHOYOGA promueve la libertad de seguir tu intuición y de expresarte, aceptando tu cuerpo tal como es hoy. A través del movimiento, aprendemos a conocernos, descubrimos y liberamos emociones, sanamos y recordamos nuestra verdadera esencia. Esto me permite ser una fuente de inspiración para guiarte a conectar con tu cuerpo, convirtiendo esta práctica en un despertar del alma.

Mi historia en el mat comenzó en 2012 en una hermosa playa, donde tomé mi primera clase frente al mar. Con una brisa increíble y el sonido de las olas, todo era perfecto para enamorarme de esta práctica. Me conecté profundamente, pero noté que no tenía flexibilidad, nunca había prestado atención a estirar mi cuerpo. Me sentía muy rígida, me dolía la espalda y sufría de ansiedad, aunque en ese momento no lo sabía. Al final de la clase, estaba tan relajada que recuerdo haberme quedado dormida en savasana, lo cual suele pasar.

 Después de eso, no he dejado de practicar. Me enamoré del yoga, que me hacía sentir tan bien, tan presente y tan llena de vida. Me apasioné por investigar sobre yoga, leer libros sobre espiritualidad y, sobre todo, practicar.

Aprendí de maestros que me motivaron a seguir explorando, y en 2015 decidí certificarme como profesora de yoga. Quería profundizar en el conocimiento de mí misma, sanar y ayudar a otros a hacer lo mismo.

Aprendí la importancia de la respiración y el movimiento, y cómo estos me permiten controlar mi mente y mis emociones. Mejoré mi flexibilidad, mi cuerpo se volvió más fuerte y flexible, y mi mente más abierta y tranquila. Lo más importante, el yoga me enseñó a tener una conexión profunda con la energía universal.